![汉寿新闻网]( https://vod-hanshouxian-xhncloud.voc.com.cn/31/2022/10/26/790511a81e43874b963b9f514973110e4a21e3881666773004384.png?pid=16685943)
一、人体每天都会产生6000个癌细胞
正常细胞在分裂时,有一定的概率出现突变,就有可能变成癌细胞。而科学研究表明,健康人每天也会产生6000个左右的癌细胞。但之所以没有患上癌症,是因为人体有强大的免疫系统,会派出免疫细胞不停地巡视,发现癌细胞后就会及时清除。
也就是说,我们体内的癌症实际上是处于一种“动态清零”的状态。但是如果免疫系统活性不足,癌细胞就有可能出现“漏网之鱼”,引发癌症。而压力过大,长期处于紧张、焦虑、恐惧的情绪下,非常容易造成免疫力低下。
二、春季是疏肝解郁的好时节
注意养生没有错,但是为了养生而让自己精神紧张,就得不偿失了。春季阳气生发,万物生长。按传统医学理论,春季属木,而人体的肝脏也属木,所以春季养生主要就是养肝,借用春季万物生机勃勃的朝气,疏肝理气,养护肝脏。
根据自己的休息时间安排睡眠时间,早睡早起或是晚睡晚起都可以,保证充足的睡眠时间,不仅可以预防“春困”,也是保肝良药。
多进行户外运动,约上三五亲朋去运动、踏青、爬山、散步都可以,可以舒畅情志。平时也要注意静心养性,让自己心平气和,遇到不要急躁、不要暴怒。
三、警惕肝脏出现问题的早期表现
肝脏是一个沉默的器官,因为肝脏本身没有痛觉神经,只有当疾病侵袭到肝脏的包膜、腹膜,或是相邻的器官时,才会显露出症状。肝脏有很强的代偿功能,当出现明显的疼痛、肝功能异常的时候,往往意味着疾病已经进展到了非常严重的地步。
其实在肝病发生的早期,就会出现轻微的症状,但容易被人忽视。肝脏是人体重要的解毒器官,还担负营养代谢的重任,如果肝脏出现问题,就会表现出精神萎靡不振,特别容易疲劳。而且肝病导致的疲劳感,通过休息也不能缓解。
肝脏也是人体最大的消化腺,当出现问题之后,胆汁分泌就会导致影响,可能会出现脂肪消化障碍,出现消瘦、腹泻的症状。如果长期腹泻,又容易疲劳,一定要警惕是否肝脏出现了问题。
平时还要注意预防肝脏疾病,如果患有乙肝、丙肝等病毒性肝炎,要6个月做一次肝胆彩超以及肝功能检查。注意不要重度酗酒,不要食用霉变食物,要远离有毒的化学物质,不要使用劣质的染发剂、化妆品。
来 源:科普中国
编 辑:刘思怡
一 审:李 俊
二 审:朱自刚 曹亚玲 童忠平
三 审:张智峰 全海波
责编:刘思怡
来源:汉寿县融媒体中心
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